Heilsubankinn Meferir
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Meferaraili
Jla Magnsdttir
Heilsumarkjlfi, lfsstlsjlfi, heilsujlfi
Pstnmer: 110
Jla Magnsdttir
 
Meferar- og jnustuailar

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

D-vtamn eykur lkurnar lengra lfi Prenta Rafpstur

A taka inn D-vtamn getur lkka httuna af a deyja af hvaa orsk sem er, samkvmt nrri rannskn sem fram fr talu og Frakklandi.

Rannsknin var ger yfir 57.000 manns og st yfir sex r. Flkinu var gefi mismunandi magn af D-vtamni, allt fr 200 IU (international units) upp 2.000 IU. Mealskammtur var 528 IU.

Niursturnar sndu a flk sem tk inn D-vtamn voru 7% lklegri a deyja af hvaa orsk sem var, essu tmabili, heldur en flk sem ekki tk inn D-vtamn.

ar sem D-vtamn getur dregi r frumuskiptingu og ar af leiandi fjlgun krabbameinsfrumna, telja rannsakendurnir a niurstur eirra muni geta leitt til uppgtvunar njum lyfjum sem geta nst barttunni vi krabbamein og ara sjkdma.

D-vtamn hjlpar einnig lkamanum vi upptku kalki og er v mikilvgt fyrir heilbrigi beina.

Rannsakendurnir mldu me inntku milli 400 og 600 IU af D-vtamni daglega.

a er vntanlega enn mikilvgara fyrir flk hr slandi a taka inn D-vtamn heldur en fyrir essar jir sem tku tt rannskninni, ar sem mun minni slar ntur vi hr landi, v vi vinnum einnig D-vtamn r slarljsi.

Sj einnig: Mikilvgi D-vtamns

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn