Heilsubankinn Meferir
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Meferaraili
jlfun.is
Einkajlfun - Hpjlfun - Fyrirtkjajlfun
Pstnmer: 201
jlfun.is
 
Meferar- og jnustuailar

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Stuttir lrar eru gir fyrir hjarta Prenta Rafpstur

Nlega var ger viamikil rannskn, fr The Harvard School of Public Health og The University of Athens Medical School Grikklandi, um hrif ess hjarta, a taka sr lr um mijan dag.

Niursturnar, sem a birtust febrarhefti The Archives of Internal Medicine, bentu allar til ess a eftirmidagslrar drgju verulega r lkum hjartasjkdmum, sem a leiddu til daua, bi hj konum og krlum.

Rannsakair voru 23.681 einstaklingar sem bjuggu Grikklandi. upphafi rannsknarinnar voru allir tttakendur hraustir og enginn hafi einkenni ea sgu um hjartasjkdma, n ara alvarlega sjkdma. Mealtminn sem a einstaklingunum var fylgt eftir var 6.3 r.

Sndu niursturnar a hj eim einstaklingum sem a tku sr lr, allavega 3 sinnum viku, u..b. 30 mntur senn, voru 37% minni httu a deyja af vldum hjartasjkdma en eir sem a ekki tku sr lr um mijan dag. eir sem a tku sr lr ru hvoru, voru 12% minni httu. Snilegastur var munurinn hj hraustum vinnandi karlmnnum og minni hj eim sem a ekki unnu ea unnu lttari strf. Munurinn meal kvennanna var a ltill og dausfll a f a r niurstur voru ekki jafn marktkar og hj krlunum.

Rannsakendurnir mtu a svo a a a taka lr, sni sig sem streitulosun hj heilbrigum einstaklingum, ar sem sanna s a streita hafi, bi til lengri og skemmri tma, mikil hrif alvarlega hjartasjkdma. a a munurinn vri svo augljs milli eirra sem a unnu miki og erfia vinnu og hinna sem a minna unnu, endurspegli mismunandi streitutti og hrif eirra hjarta og hjartasjkdma.

Me a huga a hjartasjkdmar og dausfll af eirra skum, eru mun frri Mijararhafslndunum og eim lndum sem a hafa gegnum aldirnar haft a a venju a taka eftirmidagslr eru skilaboin skr. Ef getur fengi r eftirmidagslr, geru a !!

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn