Heilsubankinn Meferir
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Meferaraili
Jla Magnsdttir
Heilsumarkjlfi, lfsstlsjlfi, heilsujlfi
Pstnmer: 110
Jla Magnsdttir
 
Meferar- og jnustuailar

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Exem Prenta Rafpstur

Exem er blga h sem getur byrja hvaa aldri sem er. Hblga kemur oft fram eftir a hafa komist snertingu vi eitthva sem a reitir hina, en exem kemur n ess a svo s, kemur innan fr lkamanum. Skyldleiki er milli exems og asma, oft hefur sami einstaklingur ba sjkdma og/ea saga um ba sjkdma eru fjlskyldusgu.

Exem tekur sig margar myndir, en algengustu einkenni eru urrkur og kli. Hin er oft rau, hn ykkist, springur og stundum vessar glr vkvi og litlar blrur myndast. Klinn getur ori svo mikill a einstaklingurinn klrar sr til bls. Algengustu svi eru olnbogabtum og hnsbtum, en getur komi um allan lkamann.

Oft byrjar exem andliti, kinnum og hrsveri, en nr undantekningalaust eru lnliir og kklar, olnboga- og hnsbtur lka me einkenni. Allt uppundir 50% einstaklinga f asma og heymi seinna vinni. Ef exemi hefur veri mjg miki eru meiri lkur a einstaklingur ri asma.

Matari og aukaefni mat geta einnig veri valdandi ttir. Exem er ttgengt og er v meiri htta exemi hj barni ef a anna ea bir foreldrar hafa hvandaml. Flk sem vinnur me ertingarefni s.s. ull, bensn, olu, hreinsilegi, mlma, spur, mis spray og gmm eru meiri httu fyrir v a ra exem.

Forast skal a nota spur me ilmefnum og a takmarka vottaefnisnotkun. Nota g, hrein og fiturk krem, helst ekki krem me auka- og ilmefnum. Calendula krem hefur reynst vel og einnig AD smyrsl, samt mrgum rum. Gott er a hafa nokkur krem gangi og skipta u..b. vikulega. Laxerola tvortis (sj Frsluskju undir G r vi msum kvillum, Hvandaml) Einnig hefur hrein kkosola snt fram undraveran rangur.

Mikilvgt er a taka inn gar fitusrur og draga verulega r sykurneyslu. Hafragrautur er tilvalinn morgunmatur fyrir sem a hafa exem. haframjli eru mjg virk efni sem a hjlpa bi hinni og meltingunni. Melting og h eru mjg tengd lffri og v er nausynlegt a hugsa vel um hva fer ofan magann til a n hinni gri.

Hmpata hefur reynst mjg vel mrgum exemtilfellum, hr a nean er listi yfir rfar af eim allmrgu remedum sem a oft hafa hjlpa vi slk tilfelli, en teki skal fram a vallt er heillavnlegast a leita sr astoar hj reyndum hmpata, til a auka lkur a rtt remeda s valin.

Arsenicum: tbrot eru urr og skorpukennd, verri fr 12-12, betri vi hita, urr brennandi tilfinning. Hrist og er verri vi a vera einn, er kaldur og kvinn,

Graphities: tbrot eru rk ea lekur r eim, hunangslitu tfer. H urr og sprungin. Oft ykkildi aftan vi eyru og exem lfum. Verri vi a bora stan ea kaldan mat og sjvarfang. Verri yfir blingar. Betri eftir svefn.

Sulphur: tbrot eru urr og flagnandi. Mikill kli. Roi kringum munninn. Vera verri vi a baa sig,verri vi spu og verri hita (srstaklega rminu). Verri morgnana og eftir ba, verri kulda. Eru betri sumrin.

Petroleum: H er vikvm og sprungin. Skist auveldlega ef a klra er til bls. Bruni og kli. Verri rku veri og veturna. Betri vi hita og urru veri.

Hepar: Lekur r tbrotum, sking, ofurvikvmni, verri vi kulda og morgnana. Betri vi hita og heita bakstra.

Silica: Lekur r tbrotum og sking. Verri kulda og vindi. Betri vi hita, heitu veri.

Calc Carb: Hin er vl, verri vi kulda og vind, verri vi lag og oft verri vi mjlk og mjlkurvrur. Betri vi hita og morgnana. Harlfi fylgir oft.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn