|
Mataræði |
|
Heilsubankinn er vefur um allt er viðkemur heilsu okkar og lífsháttum. Honum er ætlað að stuðla að aukinni meðvitund um holla lífshætti og um leið er honum ætlað að vera hvatning fyrir fólk til að taka aukna ábyrgð á eigin lífi og heilsu.
Vefurinn er rekinn sem fréttamiðill, auk þess sem hann er gagnabanki yfir aðila sem bjóða þjónustu er fellur að áherslum Heilsubankans.
Við hvetjum þig til að skrá þig á póstlista Heilsubankans (hér) og sendum við þér þá fréttabréfið okkar í tölvupósti ca. tvisvar sinnum í mánuði. Þar koma fram punktar yfir það helsta sem hefur birst á síðum Heilsubankans, auk tilboða sem eru í boði fyrir handhafa Heilsukortsins.
Við bjóðum þig velkomin(n) inn á vefinn og hlökkum til að sjá þig hér sem oftast.
| Kanill |
|
|
|
Sænsk rannsókn hefur rennt stoðum undir fyrri rannsóknir sem sýna að kanill getur verið góður í meðferð við sykursýki 2. Rannsóknin sýndi marktæka minnkun í blóðsykri hjá sjúklingum sem notuðu 6 grömm af kanil út á hrísgrjónagrautinn sinn, í samanburði við sjúklinga sem ekki notuðu kanil. Í kanilnum hafa fundist efni sem hægt er að segja að líki eftir insúlíni. Einnig hefur komið í ljós að kanillinn tuttugufaldar efnaskipti glúkósa.
Kanillinn býr yfir ýmsum öðrum eiginleikum og má segja að hann sé mögnuð lækningajurt. Auk þess að draga úr blóðsykri, minnkar kanillinn einnig slæma kólesterólið í blóðinu. Aðrir eiginleikar þessa ódýra og góða krydds er að það bætir meltingu, dregur úr miklum tíðarblæðingum og vinnur gegn hjartaáföllum. Kanillinn dregur úr gasmyndun í meltingarvegi, getur stöðvað myndun magasárs og vinnur á móti sveppasýkingum. Rannsóknir hafa einnig sýnt að efni í kanil stöðva vöxt krabbameinsfrumna í lifur.
Kanilinn er hægt að nota út á mat, drekka hann í tei og nota hann í olíum. Forðast skal kanil ef vandamál í blöðruhálskirtli eru til staðar. |
Heilsubankinn
Skrá mig á póstlista
Sendu vinum þínum ábendingu
| Greinar | Pistill dagsins | Viðtöl | Fréttir |
| Reynslusögur | Uppskriftir | Fyrirspurnir og ábendingar | Vandamál og úrræði |
© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur áskilinn