|
 Kæru vinir Heilsubankans. Það er svo gaman að fylgjast með því hvað þið eruð dugleg að heimsækja vefinn þrátt fyrir að ég hafi ekki haft tækifæri á að vera að leggja inn nýtt efni. Það sýnir bara hvað vefurinn er orðinn efnismikill og vel þekktur.
Ég hef sjálf verið upptekin við að koma af stað öðru nýju fyrirtæki og hef því þurft að vera með Heilsubankann í smá fríi. Sú starfsemi sem hefur átt tíma minn allan síðustu misseri mun opna von bráðar og þá fer ég að geta lagt meiri rækt í vefinn.
Ætlunin er að Heilsubankinn verði kominn á fullt skrið í haust og hefur hann fengið öfluga viðbót, þar sem hún Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti mun nú koma inn í daglegan rekstur og utanumhald um vefinn og fagna ég mjög þeirri skemmtilegu og flottu samvinnu.
En fram að því hlakka ég til að sjá ykkur sem flest á heilsu-skotna kaffihúsinu mínu í Brúðuheimum í Borgarnesi.
|
|
|
Tai Chi getur hjálpað við sykursýki |
|
Nýjar rannsóknir, gerðar af Dr. Kuender D. Yang og hans teymi frá Chang Gung Memorial Hospital í Taiwan, benda til þess að það að stunda Tai Chi, efli ónæmiskerfið og jafni blóðsykursójafnvægi hjá fólki sem að hefur sykursýki 2.
Eftir 12 vikna Tai Chi þjálfunarprógram, hafði magn A1C verulega lækkað, mæling sem segir til um langtíma blóðsykurjafnvægi, bæði hjá konum og körlum með sykursýki. Einnig kom fram mikið aukið jafnvægi T-frumna, sem hjálpar ónæmiskerfinu að halda velli og berjast á móti óæskilegum örverum í líkamanum.
|
|
Lesa meira...
|
|
|
D-vítamín eykur líkurnar á lengra lífi |
|
Að taka inn D-vítamín getur lækkað áhættuna af að deyja af hvaða orsök sem er, samkvæmt nýrri rannsókn sem fram fór á Ítalíu og í Frakklandi.
Rannsóknin var gerð á yfir 57.000 manns og stóð yfir í sex ár. Fólkinu var gefið mismunandi magn af D-vítamíni, allt frá 200 IU (international units) upp í 2.000 IU. Meðalskammtur var 528 IU.
|
|
Lesa meira...
|
| |
|
|
Úrval potta og panna er stöðugt að aukast og framboðið er gríðarlegt. Verðin hlaupa frá nokkrum þúsundköllum í hundruðir þúsunda. Mikið er um teflonhúðaða potta, potta úr ryðfríu stáli og svo hinu svokallaða skurðlæknastáli. Álpottarnir virðast vera að hverfa af markaði en eitthvað er til af glerhúðuðum járnpottum.
Álpottar voru mikið notaðir á árum áður. Hins vegar kom í ljós að álið tærist auðveldlega og fer út í matvælin sem við síðan neytum. Tengsl eru á milli álneyslu og Alzheimer sjúkdómsins, en álið getur safnast fyrir í vefjum taugakerfisins og heilans.
|
|
Lesa meira...
|
|
|
Brjóstagjöf og andleg líðan |
|
Katrín E. Magnúsdóttir ljósmóðir skrifaði áhugaverða grein í Morgunblaðið um áhrif brjóstagjafar á andlega líðan móður. Ég set hér niður helstu punktana úr greininni.
Þekkt er að brjóstagjöf minnkar líkurnar á að konur þjáist af þunglyndi eftir barnsburð.
|
|
Lesa meira...
|
|
|
Mbl.is sagði frá því nú um daginn að mun minna væri af Omega3 fitusýrum í eldisfiski en í villtum fiski.
Þetta stafar af því að eldisfiskurinn er fóðraður á ódýrari hátt en best væri. Eldisfiskurinn er nú aðallega fóðraður með sojaprótíni og jurtaolíu í stað lýsis sem sé of dýrt.
|
|
Lesa meira...
|
|
|
Aukinn þrýstingur á erfðabreytt matvæli |
|
Það kom fram í Bændablaðinu um daginn að aukinn þrýstingur er nú innan Bændasamtaka Evrópu að skoða aukna nýtingu á erfðabreyttum mat- og fóðurjurtum.
Þetta kom fram á 50 ára afmælisþingi Bændasamtaka Evrópu í Brussel um síðustu mánaðarmót. Talað var um að fyrir fáum árum hafi helsta vandamál samtakanna verið offramleiðsla á landbúnaðarvörum en nú standa samtökin frammi fyrir þeirri spurningu hvernig landbúnaðurinn komi til með að leysa það vandamál að ná að brauðfæða sívaxandi mannfjölda í heiminum.
|
|
Lesa meira...
|
|
|
|
<< Byrja < Fyrri 1 2 3 4 5 Næsta > Endir >>
|
| Úrslit 1 - 8 af 33 |
