Heilsubankinn MatarŠ­i
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

S˙r-sŠtt salat me­ avˇkadˇ, eplum og d÷­lum. Prenta Rafpˇstur

HÚr kemur uppskrift af ˇtr˙lega lj˙ffengu salati sem Úg bjˇ til Ý gŠr. Ůa­ ß ekki vi­ alla a­ blanda svona saman grŠnmeti og ßv÷xtum, en ■etta er svona algj÷rlega spari hjß mÚr, nammmm.....

100 gr. grŠnt salat
1 avˇkadˇ
Ż rau­laukur
10 - 12 stk kirsuberjatˇmatar
1 epli
6 d÷­lur
50 gr. valhnetur
50 gr. furuhnetur

S˙rsŠt dressing:

╝ bolli jˇmr˙ar ˇlÝfuolÝa
safi ˙r hßlfri sÝtrˇnu
Ż tsk. grˇft sinnep
saxa­ ferskt kˇrÝander
salt

Setji­ salati­ Ý skßl. Skeri­ avˇkadˇi­ Ý bita. Saxi­ laukinn smßtt. Skeri­ tˇmatana Ý tvennt. Kjarnhreinsi­ epli­ og skeri­ Ý smßa bita. Saxi­ d÷­lurnar. Blandi­ ■essu ÷llu saman vi­ salati­.

Blandi­ ÷llu saman sem ß a­ vera Ý dressingunni Ý litla skßl og helli­ yfir salati­ og blandi­ vel saman.

Saxi­ valhneturnar Ý fremur stˇra bita og dreifi­ ßsamt furuhnetunum yfir salati­.

Njˇti­.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn