Heilsubankinn MatarŠ­i
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Vorsalat Prenta Rafpˇstur

HÚr kemur uppskrift afáfrßbŠru og brag­gˇ­u vorsalati frß henni Ingu, me­ hŠkkandi sˇl.á

150 gr. rŠkjur
1 ■roska­ avokadˇ
100 gr. grŠnt salat (t.d. rucola, spÝnat, e­a salatblanda)
2 msk kˇkosmj÷l

á

Salatsˇsa:

1 tsk. lime b÷rkur
1 msk. lime safi
1 rif kraminn hvÝtlaukur
1 msk kaldpressu­ olÝa

á

HrŠri­ saman lime berkinum, lime safanum, hvÝtlauknum og olÝunni. BŠti­ rŠkjunum ˙tÝ og lßti­ liggja Ý sˇsunni Ý 1 klst.

Skeri­ avokadˇi­ Ý teninga og bŠti­ varlega ˙tÝ bl÷nduna. BŠti­ sÝ­an salatinu vi­ og strßi­ a­ lokum kˇkosmj÷linu yfir.

á

Ver­i ykkur a­ gˇ­u :o)

á

Inga Kristjßnsdˇttir

NŠringar■erapisti D.E.T.

Nřjalandi, Ei­istorgi 2.h..

S 899 5020

Ůetta netfang er vari­ fyrir ruslrafpˇsti, ■˙ ■arft a­ hafa Javascript virkt til a­ sko­a ■a­

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn